психология

Как мне похудеть. Мотивация. Часть 2.

Как Вы думаете, почему человеком движет именно мотивация ИЗБЕГАНИЯ?
Главная задача человека как животного — выжить, чтобы оставить потомство и продолжить род.
А все Ваши желания стать другой (вдруг, это опасно для Вас. Вы привыкли быть такой, как есть. Кто знает, что будет, если Вы изменитесь), изменить образ жизни (выход из привычной надежной зоны комфорта), похудеть (а вдруг, будет голод, а у Вас нет запасов жира в организме) все это риск, значит, все эти желания надо блокировать. Для вашего же блага. Вы не успели и подумать, как желания заблокированы.
Это чисто физиологический процесс.
Вы можете стать стройнее, сбросить лишние килограммы, стать активнее и подвижнее, побороть лень и многие болячки ТОЛЬКО ТОГДА, когда Вы категорически перестанете соглашаться с нынешним положением дел, с вашим весом, малоподвижностью, уровнем жизни в целом!
Есть два варианта:
Вариант А – ждать, когда совсем припечет и такую жизнь Вы просто не сможете терпеть. Многие именно тогда и начинают действовать.
Вариант Б – категорически перестать соглашаться со своим текущим состоянием жизни. Открыть глаза и честно посмотреть на себя, даже, если Вам это очень не нравится. Как Вы выглядите, как передвигаетесь, какие у Вас заболевания, как к Вам относятся окружающие, как Вы проводите свободное время, сколько тратите лишних денег на продукты и лекарства. Этот список продолжите сами.
На сколько Вы согласны так жить?

Умные люди.Неожиданные признаки.

Многие люди в силу тех или иных обстоятельств считают себя недостаточно умными. Может, не принимали в детстве сверстники, может из-за морального давления семьи. Однако, ученые благодаря многочисленным исследованиям, смогли доказать несколько общих признаков. Которые объединяют людей с высоким жизненным интеллектом. Если совпадут хотя бы несколько, то сказки про низкий интеллект человеку не стоит воспринимать всерьез.
Умные люди, как правило, «совы». Дело в том, что в ночное время преобладает особая атмосфера. Сосредоточиться на работе становится легче, а отвлекающих факторов гораздо меньше. Поэтому, если семья не понимает позднего режима, то им не понять прелести ночного времени суток. Не стоит воспринимать насмешки и упреки всерьез.

Одиночество. Что таинственного в одиночестве?

Как вы думаете, почему некоторые люди бояться одиночества, а другие им наслаждаются? Да и почему вообще случается так, что личности бывают одинокими? Несмотря на то, что есть хорошие друзья и работа, не всегда можно ощутить чувство удовлетворенности в жизни. Но случаются и противоположные явления. Это тот момент, когда резко все надоедает, и человеку хочется уединения, скрыться от чужих глаз и ни с кем не контактировать. И все же одиночество это хорошо или плохо?

Что таинственного в одиночестве?

Язык жестов Алана Пиза.
Один из самых известных экспертов в мире, автор книги «Язык жестов» Аллан Пиз – уникальный человек. Пару недель назад он записал видео интервью, где рассказал о языке жестов.
Мы коротко расскажем, о чем шла речь в этом видео. Это будет интересно для многих.
Аллан Пиз обращает внимание на то, что не следует делать выводов о поведении человека по одному или двум жестам.
Для того, чтобы правильно понять собеседника и его язык жестов, необходимо учитывать как минимум три источника информации: жесты, мимику и слова.
Также язык жестов Аллан Пиз связывает с положением тела, интонациями речи и другими характеристиками собеседника.
Чаще всего требуется понять язык жестов для того, чтобы определить ложь. Язык телодвижений не умет врать, поэтому невербальные признаки или так называемый «Язык жестов» Аллан Пиз считает важнейшим средством для того, чтобы узнать истинные мысли собеседника или партнера.

Полюбить себя.

от admin в

Полюбить себя.

Любовь всей жизни: как полюбить себя?

Ежедневно каждый человек сталкивается с озлобленными, агрессивными людьми. Первая реакция на негатив — желание ответить негативом, проучить. Но это будет началом конфликта, который принесет только испорченные нервы и плохое настроение.
Стоит задуматься: откуда взялась агрессия? Иногда попавший под горячую руку человек даже не является причиной вспышки гнева! А любой негатив рождается из душевной боли, из нелюбви к себе.