Полезные сладости. Чем заменить сахар.

от admin в

Полезные сладости. Чем заменить сахар.

Многие знают, что рафинированный сахар наносит большой вред организму. Ученые из Калифорнии, например, бьют тревогу и  требуют приравнять сахар если не к наркотикам, то к табаку и алкоголю.

В 19 веке тростниковый сахар был редкостью потому, что его добыча не была легкой и доставка его с островов Карибского бассейна была очень длительной. Сахар был экзотическим продуктом и присутствовал только на столах аристократии.

Затем сахар стали производить из сахарного тростника. Цены на него сильно упали и сахар стал доступен всем  слоям общества.

Когда сахар стал общедоступен и его употребление сильно увеличилось, ученые забили тревогу — поскольку обнаружился большой вред сахара для организма.

Сначала ученые обнаружили вред сахара для костей и зубов. Потом обнаружилась связь сахара с ожирением людей. Белый рафинированный сахар оказался и причиной старения кожи человека и всего организма.

Сахар вызывает очень быстрое чувство сытости, которое так же быстро сменяется чувством голода. Человек переедает — идет ожирение. Происходит так потому, что сахар — «быстрый» углевод.

Сахар, особенно, рафинированный очень вреден для сердечной мышцы. Он выводит из нашего организма витамины группы В.

К сахару у человека возникает устойчивая зависимость, как у курильщиков или любителей кофе.

Сахар сильно снижает иммунитет.

Есть много заболеваний, связанных с излишним употреблением сахара.

Все мы понимаем, что сахар приносит вред, но отказаться от сладкого очень сложно.

Но сладкое — это не обязательно сахар.

Есть полезные сладости, который являются хорошей заменой сахару.

полезные сладости

полезные сладости

Полезные сладости

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *