Причины ожирения.

от admin в

Причины ожирения

Причины лишнего веса  — почему люди полнеют.

Если вы считаете, что причин для ожирения много, то это ошибка. Причин на самом деле не так много, как кажется на первый взгляд.

Первое, на что ссылаются полные люди – это генетика, генетическая предрасположенность, наследственность.

Исследования, проведенные в разных странах, показали, что если полнотой страдают оба родителя, то вероятность того, что ребенок может иметь излишний вес — 66%. Если полный один родитель – 55%. Если у родителей нет такой проблемы – 9%.

И что очень интересно, если в семье есть усыновленные дети, то и у них во многих случаях наблюдается излишний вес. И наследственность от приемных родителей тут на при чем.

Так что, излишний вес в этом случае,  совершенно не приговор. Все эти проценты возникают при неправильном  питании и полном отсутствии физических нагрузок. Если изменить образ жизни, заняться спортом (хотя бы больше ходить или бегать по утрам или вечерам), то вес начнет снижаться.

Гормональные изменения – это причина появления излишнего веса.  В этом случае без врачебной помощи не обойтись. Но придерживаясь правильного образа жизни можно минимизировать последствия гормонального сбоя.

По словам специалистов эти две проблемы являются источниками лишнего веса только в 2%. Только у  2% людей излишний вес зависит от объективных причин! Вдумайтесь в эти слова!

На что же приходятся основные 98%.

Наш образ жизни – и это основная причина, почему миллионы людей на планете, особенно в развитых странах, страдают не только от полноты, но и от сильно ожирения.  Именно от этой причины появляются те 98% людей страдающих излишним весом.

Но подробнее мы поговорим об этом в следующий раз.

причины ожирения

причины ожирения

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *